Skip to content
Life & Style

Life & Style

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty
  • Toggle search form
jak zhubnout břicho

Jak nejrychleji zhubnout břicho

Posted on 6. 4. 202124. 10. 2021 By administrator

Jak nejrychleji zhubnout břicho

Hned teď ujděte nebo raději uběhněte 10 km a jeden den držte půst. Další dny jezte jako obvykle, vynechejte pouze vaší obvyklou večeři. Pokud to bez večeře vydržíte dva dny tak si pořečtěte článek Jak zhubnout břicho boky a stehna. Pokud jste to nevydrželi tak článek nečtěte a zkuste třeba nějaký zázračný doplněk stravy, budete mít alespoň pocit, že jste pro hubnutí udělali maximu. Vždy však myslete na zdraví a ani se sportem a hladověním to nepřehánějte. Nebo víte co spočtěte si vaše BMI, promyslete zda váš problém je velký příjem kalorií nebo jejích malý výdej a to potom řešte.

Kolik kalorií spálíte během

  • Běh s rychlostí 6 km za hodinu po rovině – asi 390 kcal/hod.
  • Běh s rychlostí 7 km za hodinu po rovině – asi 430 kcal/hod.
  • Běh s rychlostí 9 km za hodinu po rovině – asi 560 kcal/hod.
  • Běh s rychlostí 10 km za hodin u po rovině – asi 630 kcal/hod.
  • Běh do schodů – asi 840 kcal/hod.
  • Běh na běžeckém pásu – asi 720 kcal/hod.     
  • Chůze do kopce za hodinu – asi 490 kcal/hod.
  • Chůze s kočárkem – asi 215 kcal/hod.
Zdravé hubnutí

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Slepičí polévka aneb recept na vývar ze slepice
Next Post: Lowfat versus lowcarb dieta

Mohlo by vás také zajímat

Lowfat versus lowcarb dieta Zdravé hubnutí
jak správně jíst Jak správně jíst! Co je největší mýtus ve výživě Zdravé hubnutí
super potraviny 19 nejlepších super potravin pro hubnutí Zdravé hubnutí
Jak, kolik a jaké bílkoviny zařadit do svého jídelníčku Zdravé hubnutí
Jak zhubnout břicho Jak zhubnout břicho nohy a stehna! 18 osvědčených tipů Zdravé hubnutí
Jak zhubnout Jak zhubnout. 3 jednoduchá pravidla, která opravdu pomáhají Zdravé hubnutí

Nejnovější články

  • proteinový hemenex receptProteinový hemenex recept
  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Klasické babiččiny fazole na kyselo
  • Jak funguje tepelné čerpadloJak funguje tepelné čerpadlo
  • tepelná čerpadla vzduch vzduchTypy tepelných čerpadel systému vzduch
  • Astro & Foto
  • Cestovatel radí
  • Dobrý stavbař
  • Ekonomické vytápění
  • Historie
  • Jak zabavit děti
  • Nejčtenější
  • Nezařazené
  • Osvědčené recepty
  • Recenze
  • Výhodné investice
  • Zdravé hubnutí
  • Zdravý život
Únor 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Pro    

Oblíbené

  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Jak sbalit holku jak sbalit klukaJak sbalit holku a jak sbalit kluka
  • Zábava pro děti10 zábavných aktivit na podzim, za které nemusíte platit

Menu:

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty

Nejnovější příspěvky:

  • proteinový hemenex receptProteinový hemenex recept
  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Klasické babiččiny fazole na kyselo

Kontakt:

Kurz Focení – Fotokurz
fotografovna.cz
Digitální fotoaparáty – Foťáky a recenze
digitalni-fotoaparaty.pixelfota.cz
Lifestyle – Sport a hubnutí
lifestyle.pixelfota.cz
Astro-foto – Focení noční oblohy
astro-foto.fotografovna.cz
Kontakt:
info@pixelfota.cz

Copyright © 2023 Life & Style.

Powered by PressBook Blog WordPress theme