Rubrika: Nejčtenější

Co jíst, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy

Posted on By administrator

Správná strava a výživa jsou klíčové pro udržení zdraví a kondice. V tomto článku se podíváme na to, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy. 1. Ovoce a zelenina Ovoce a zelenina jsou základem zdravé stravy. Obsahují mnoho důležitých vitamínů, minerálů a vlákniny, které pomáhají udržovat tělo v kondici a zdraví. Doporučuje se jíst minimálně pět porcí…

Čti více “Co jíst, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy” »

Nejčtenější

Dárek pro muže

Posted on By administrator

Hledáte jedinečný dárek pro muže? Tak co třeba sada pro milovníky whisky nebo snad magnetická páska na ruku, která mu pomůže s kutilstvím? Pokud se muž, kterému chcete dát netradiční, ale zároveň funkční dárek, zajímá o kutilství, budou nejlepší volbou mimo jiné sady pokročilého nářadí. Zajímavým dárkem jsou pro něj také speciální sklenice na whisky,…

Čti více “Dárek pro muže” »

Nejčtenější

Jak sbalit holku a jak sbalit kluka

Posted on By administrator

Je to v podstatě snadné, stačí být vtipný, sebevědomý a sám sebou. Existuje spousta dalších věcí, které můžete vyzkoušet, jako je třeba výběr dobrých konverzačních témat nebo více úsměvů. Po zvládnutí základů flirtování budete schopni mluvit se svou láskou a bude pro vás hračkou pozvat jí na rande. 1. Jděte na to pomocí konverzace Zvolte si…

Čti více “Jak sbalit holku a jak sbalit kluka” »

Nejčtenější

10 zábavných aktivit na podzim, za které nemusíte platit

Posted on By administrator

Podzim může být pro některé tím nejoblíbenějším obdobím. Chladnější počasí a zlatavě zbarvená příroda z něj dělají krásné roční období pro outdoorové aktivity. V tomto článku najdete 10 nejzábavnějších aktivit, za které nemusíte utrácet vůbec nic, dostat děti od počítače a při tom si užít spoustu legrace. 1. Choďte obdivovat a sbírat zbarvené listí. Ať…

Čti více “10 zábavných aktivit na podzim, za které nemusíte platit” »

Jak zabavit děti, Nejčtenější

Nejlepší tepelná čerpadla 2022

Posted on By administrator

Výběrem nejlepšího tepelného čerpadla ušetříte vám a vaší rodině spoustu peněz. Připravili jsme pro vás tento článek jako vodítko pro volbu a nákupu správně značky a modelu vyhovující nejvíce vaším vašim potřebám. Jak vybrat nejlepší tepelné čerpadlo? Tepelné čerpadlo je systém, který může v létě odvádět teplo zevnitř vašeho domu a během chladnějších měsíců naopak…

Čti více “Nejlepší tepelná čerpadla 2022” »

Nejčtenější, Recenze

Kancelář podle učení feng shui. 5 elementů úspěchu

Posted on By administrator

Kancelář podle učení feng shui. 5 elementů úspěchu Úspěšní asijští obchodníci jsou přesvědčeni, že jim správně rozvržená kancelář a umístěný nábytek dopomůže k dosahování lepších výsledků. Tradiční čínské učení feng shui, které pracuje s pěti elementy jako je voda, země, kov, dřevo a oheň, nachází uplatnění v prostoru, kterým je samostatná místnost, či například celý dům. V…

Čti více “Kancelář podle učení feng shui. 5 elementů úspěchu” »

Nejčtenější

10 ovocných smoothie koktejlů, všechny pod 300 kalorií

Posted on By administrator

Recepty na ovocné koktejly, které si snadno vyrobíte, a zároveň dodávají vaší každodenní stravě kvalitní živiny. Při správné výživě je důležité správně vyvažovat složení stravy zejména byste si měli být jisti, že správně vyvažujete bílkovinné, sacharidové a tukové složky stravy. Hledáte nápady na zdravé smoothies? Zde jsou recepty na ovocné koktejly, které mají každý pod…

Čti více “10 ovocných smoothie koktejlů, všechny pod 300 kalorií” »

Nejčtenější, Osvědčené recepty, Zdravý život

Jak vybrat matraci! Osvědčené tipy pro výběr matrace

Posted on By administrator

Jak vybrat matraci! Osvědčené tipy pro výběr matrace Výběr správné matrace je mnohem důležitější, než by se na první pohled mohlo zdát. Kvalitní spánek je jednou ze záruk dlouhého a spokojeného života, slouží dokonce i jako prevence depresí. Cítíte se málo produktivní? Nejste dlouhodobě ve své kůži a máte řadu zdravotních problémů? Je možné, že…

Čti více “Jak vybrat matraci! Osvědčené tipy pro výběr matrace” »

Nejčtenější, Zdravý život

Jak zhubnout boky a stehna! Spalte tuky správným jídlem

Posted on By administrator

Jak zhubnout boky a stehna! Spalte tuky správným jídlem! Poznamenejte si prosím: už žádné sacharidy zvýšit příjem bílkovin  Jak to funguje Ve vašem těle pracují enzymy, které jsou pomocníky metabolismu. Tyto enzymy vás svojí činností zeštíhlují, a to naprosto samy od sebe. Odborně se tomu říká síla metabolismu. Je to opravdu báječné – zatímco vy…

Čti více “Jak zhubnout boky a stehna! Spalte tuky správným jídlem” »

Nejčtenější, Zdravé hubnutí

Jak vybrat jízdní kolo nebo elektrokolo

Posted on By administrator

Jak vybrat jízdí kolo nebo elektrokolo Rozhodli jste se pro koupi jízdního kola, ale nevíte, jak ho vlastně vybrat? Nezoufejte, v tomto článku vám všechny nejdůležitější parametry pro jeho výběr představíme. Díky tomu velmi rychle zjistíte, že když víte jak na to, není výběr kola vlastně vůbec nic složitého. Jak vybrta kolo podle typu Naprostým…

Čti více “Jak vybrat jízdní kolo nebo elektrokolo” »

Nejčtenější, Recenze