Jak vybrat matraci! Osvědčené tipy pro výběr matrace

Výběr správné matrace je mnohem důležitější, než by se na první pohled mohlo zdát. Kvalitní spánek je jednou ze záruk dlouhého a spokojeného života, slouží dokonce i jako prevence depresí. Cítíte se málo produktivní? Nejste dlouhodobě ve své kůži a máte řadu zdravotních problémů? Je možné, že za některé z nich může právě nevyhovující matrace. 

Měkká nebo tvrdá?

Tvrdost či naopak měkkost matrace by se měla odvíjet od několika důležitých faktorů, a to od:

• váhy a výšky
• věku
• zdravotního stavu
• počtu osob na matraci.

Nejdůležitějším faktorem je váha a zdravotní stav, tedy především stav vaší páteře. Pokud vybíráte matraci dítěti nebo osobě s nadváhou, měla by být spíše tvrdší. Naopak, pokud vaše postava působí křehkým dojmem, měli byste dát přednost měkčí matraci-

Pružiny nebo bez pružin?

Existuje hned několik typů matrací s pružinami, vzájemně se od sebe liší a mají své klady i nedostatky, o kterých by měl zákazník vědět.

• Jsou lehké, vydrží i větší zátěž, jsou odolné a poměrně levné.
• Pružiny v nich obsažené jsou vzájemně propojené a ve všech místech stejnoměrně tvrdé.
• Chybí jim ale anatomické tvarování.
• Kopírují pohyb, takže pokud v noci vstanete, pravděpodobně partnera vzbudíte. 
• Pružiny v nich nejsou zabezpečené ochranným povlakem.

Taštičkové matrace:

• téměř nekopírují pohyby, jsou otěruvzdorné a odolné.
• Jsou rozdělené do několika zón a poskytují tak dokonalou oporu konkrétním částem těla.
• Za kvalitu si připlatíte.

Matrace bez pružin:

• zajišťují optimální zátěž pro páteř, nevydávají rušivé zvuky, dobře zvládají vlhkost, nehromadí statickou elektřinu, jsou odolné a dlouho vydrží.
• Bohužel. nejsou vhodné pro všechny váhové kategorie.
• Vhodné především pro děti od 10 do 12 let, podporují správné držení těla.
• Vyžadují důkladnou péči zahrnující pravidelné otáčení matrace.

Co vybírat v obchodě a jak se o matraci starat?

Matraci byste měli před samotnou koupí nejprve vyzkoušet, a to ve všech možných polohách (na zádech, na boku, na břiše…). Nestyďte se a poležte si na ní klidně pět minut. Jen tak můžete vybrat tu, která vám bude nejvíce vyhovovat. Doporučuje se matraci po příjezdu domů vysát vysavačem a vyvětrat, často totiž absorbuje okolní pachy. Navíc, pokud matraci nepoužijete hned, pružiny se lépe srovnají a déle vydrží. Alespoň jednou za měsíc byste měli matraci vyvětrat, nebo z ní sundat prostěradlo a nechat ji celý den volně ležet. Také byste měli střídat strany, na kterých spíte, a to minimálně jednou za půl roku.