Skip to content
Life & Style

Life & Style

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty
  • Toggle search form
proteinová snídaně

Rychlá proteinová snídaně

Posted on 20. 2. 202124. 10. 2021 By administrator

Rychlá proteinová snídaně 1260kJ

Obtížnost

 1.5/5

Čas přípravy

2 minuty

Čas vaření

0minut

Celkový čas

2minuty

Počet porcí

1

Nutriční složení

  • bílkoviny 16 g
  • sacharidy 46 g
  • cholesterol 0 mg
  •  
  • celkový tuk 4 g
  • nasycený tuk 0,5 g

Ingredience

  • 50g ovesných vloček
  • 1 jogurt řeckého typu
  • 1/2 šálu mléka

Postup

Do misky si navažte 50g ovesných vloček, zalijte 1/2 šálku mléka a přidejte jogurt. Vzniklou kaši promíchejte a nechejte 5 minut odležet.

20 minut

Tipy na vylepšení

Do kaše můžete přidat oříšky, hrozinky dle vašich chuťových preferencí.

proteinová snídaně
Zdravý život

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Pikantní čočková polévka 945kJ
Next Post: 4 SOS tipy jak se zbavit akné

Mohlo by vás také zajímat

proteinový hemenex recept Proteinový hemenex recept Zdravý život
Klasické italské tiramisu Zdravý život
jak na bezpečný detox Bezpečný a účinný detox organismu nejen při hubnutí Zdravý život
jarní detoxikace organismu Bezpečný a účinný detox organismu nejen při hubnutí Zdravý život
Jak se dostat z deprese Jak se dostat z deprese! 4 tipy na dobrou náladu Zdravý život
Proteinové lívance Proteinové lívance s tvarohem – recept Zdravý život

Nejnovější články

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat
  • Jak rozvíjet své dovednosti a znalosti
  • Jak si stanovit vlastní cíle
  • Astro & Foto
  • Cestovatel radí
  • Dobrý stavbař
  • Ekonomické vytápění
  • Historie
  • Jak zabavit děti
  • Nejčtenější
  • Nezařazené
  • Osvědčené recepty
  • Recenze
  • Sportování
  • Výhodné investice
  • Zdravé hubnutí
  • Zdravý život
Červen 2025
Po Út St Čt Pá So Ne
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Kvě    

Oblíbené

  • Co jíst, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy
  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Jak sbalit holku jak sbalit klukaJak sbalit holku a jak sbalit kluka

Menu:

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty

Kontakt:

Kurz Focení – Fotokurz
fotografovna.cz
Digitální fotoaparáty – Foťáky a recenze
digitalni-fotoaparaty.pixelfota.cz
Lifestyle – Sport a hubnutí
lifestyle.pixelfota.cz
Astro-foto – Focení noční oblohy
astro-foto.fotografovna.cz
Kontakt:
info@pixelfota.cz

Nejnovější příspěvky:

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat

Copyright © 2025 Life & Style.

Powered by PressBook Blog WordPress theme