Skip to content
Life & Style

Life & Style

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty
  • Toggle search form

Proteinový hemenex recept

Posted on 18. 12. 202218. 12. 2022 By administrator

Proteinový hemenex  je skvělou chutnou snídaní pro všechny. Navíc dodá potřebnou energii všem co mají náročnou fyzickou práci. Díky vysokému obsahu proteinu je také vhodnou stravou pro sportovce.

K přípravě proteinového hemenexu budete potřebovat:

  • 2ks vajec
  • 15g ovesných vloček
  • Jeden plátek sýra
  • Dva plátky anglické slaniny nebo šumky
  • Zeleninu

Postup přípravy:

1. Do hrnku rozbijte dvě vejce a přisypte 15g ovesných vloček

2. Vejce s vločkami promíchejte, do pánve přidejte trhu oleje a pánev rozpalte

3. Směs vajec a ovesných vloček rozlejte v pánví a pomalu smažte, na pokrytí si připravte plátek sýru, anglickou slaninu nebo šunku

4. Slaninu a sýr rozprostřete na smažící se hemenex. Pomalu vše prohřejte

Tipy redakce:

Postup můžete zkusit naruby a slaninu dát na pánev jako první, poté směs vajec a obecných vloček. Na vrch třeba strouhaný sýr, a zeleninu.

Zdravý život

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Dárek pro muže
Next Post: Jak funguje topení v paneláku

Mohlo by vás také zajímat

Kuřecí kari recept Zdravý život
Recept na proteinové lívance Zdravý život
potraviny bohaté na protein nebo bílkoviny 19 potravin s vysokým obsahem proteinu Zdravý život
Recept na rychlý oběd Zdravý život
Jak se dostat z deprese Jak se dostat z deprese! 4 tipy na dobrou náladu Zdravý život
Jak efektivně komunikovat Zdravý život

Nejnovější články

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat
  • Jak rozvíjet své dovednosti a znalosti
  • Jak si stanovit vlastní cíle
  • Astro & Foto
  • Cestovatel radí
  • Dobrý stavbař
  • Ekonomické vytápění
  • Historie
  • Jak zabavit děti
  • Nejčtenější
  • Nezařazené
  • Osvědčené recepty
  • Recenze
  • Sportování
  • Výhodné investice
  • Zdravé hubnutí
  • Zdravý život
Červen 2025
Po Út St Čt Pá So Ne
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Kvě    

Oblíbené

  • Co jíst, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy
  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Jak sbalit holku jak sbalit klukaJak sbalit holku a jak sbalit kluka

Menu:

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty

Kontakt:

Kurz Focení – Fotokurz
fotografovna.cz
Digitální fotoaparáty – Foťáky a recenze
digitalni-fotoaparaty.pixelfota.cz
Lifestyle – Sport a hubnutí
lifestyle.pixelfota.cz
Astro-foto – Focení noční oblohy
astro-foto.fotografovna.cz
Kontakt:
info@pixelfota.cz

Nejnovější příspěvky:

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat

Copyright © 2025 Life & Style.

Powered by PressBook Blog WordPress theme