Skip to content
Life & Style

Life & Style

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty
  • Toggle search form

Proteinový hemenex recept

Posted on 18. 12. 202218. 12. 2022 By administrator

Proteinový hemenex  je skvělou chutnou snídaní pro všechny. Navíc dodá potřebnou energii všem co mají náročnou fyzickou práci. Díky vysokému obsahu proteinu je také vhodnou stravou pro sportovce.

K přípravě proteinového hemenexu budete potřebovat:

  • 2ks vajec
  • 15g ovesných vloček
  • Jeden plátek sýra
  • Dva plátky anglické slaniny nebo šumky
  • Zeleninu

Postup přípravy:

1. Do hrnku rozbijte dvě vejce a přisypte 15g ovesných vloček

2. Vejce s vločkami promíchejte, do pánve přidejte trhu oleje a pánev rozpalte

3. Směs vajec a ovesných vloček rozlejte v pánví a pomalu smažte, na pokrytí si připravte plátek sýru, anglickou slaninu nebo šunku

4. Slaninu a sýr rozprostřete na smažící se hemenex. Pomalu vše prohřejte

Tipy redakce:

Postup můžete zkusit naruby a slaninu dát na pánev jako první, poté směs vajec a obecných vloček. Na vrch třeba strouhaný sýr, a zeleninu.

Zdravý život

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Dárek pro muže
Next Post: Jak funguje topení v paneláku

Mohlo by vás také zajímat

jarní detoxikace organismu Bezpečný a účinný detox organismu nejen při hubnutí Zdravý život
Jak vybrat matraci Jak vybrat matraci! Osvědčené tipy pro výběr matrace Nejčtenější
Jak být v práci uspěšný Zdravý život
Jak se zbavit akné 4 SOS tipy jak se zbavit akné Zdravý život
Kuřecí kari recept Zdravý život
Lasagne recept Zdravý život

Nejnovější články

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat
  • Jak rozvíjet své dovednosti a znalosti
  • Jak si stanovit vlastní cíle
  • Astro & Foto
  • Cestovatel radí
  • Dobrý stavbař
  • Ekonomické vytápění
  • Historie
  • Jak zabavit děti
  • Nejčtenější
  • Nezařazené
  • Osvědčené recepty
  • Recenze
  • Sportování
  • Výhodné investice
  • Zdravé hubnutí
  • Zdravý život
Červenec 2025
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Kvě    

Oblíbené

  • Co jíst, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy
  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Jak sbalit holku jak sbalit klukaJak sbalit holku a jak sbalit kluka

Menu:

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty

Kontakt:

Kurz Focení – Fotokurz
fotografovna.cz
Digitální fotoaparáty – Foťáky a recenze
digitalni-fotoaparaty.pixelfota.cz
Lifestyle – Sport a hubnutí
lifestyle.pixelfota.cz
Astro-foto – Focení noční oblohy
astro-foto.fotografovna.cz
Kontakt:
info@pixelfota.cz

Nejnovější příspěvky:

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat

Copyright © 2025 Life & Style.

Powered by PressBook Blog WordPress theme