Skip to content
Life & Style

Life & Style

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty
  • Toggle search form
zázvory sirup

Domácí zázvorový sirup proti nachlazení

Posted on 19. 2. 202124. 10. 2021 By administrator

Domácí zázvorový sirup proti nachlazení

Zázvor je velmi zdravou rostlinou, která pomáhá v prevenci mnoha onemocnění. Snižuje hladinu „zlého cholesterolu“, ulevuje od trávících obtíží a také pomáhá při prvních příznacích nachlazení. Nejlépe je konzumovat zázvor pravidelně. Doporučená denní dávka končí na 4 gramech pro dospělého člověka.  Tento domácí sirup můžete popíjet jen tak na chuť nebo při zdravotních potížích.

Recept na zázvorový sirup

Suroviny:

  • 1 l vody
  • 2 kg cukru
  • 4 citrony
  • 300 g zázvoru

Postup:

  1. Zázvor oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
  2. Do většího hrnce nalijte vodu a přisypte cukr.
  3. Cukr dobře promíchejte a přidejte i zázvor.
  4. Směs přiveďte k varu a vařte 15 minut na mírném ohni.
  5. Pak do směsi vymačkejte šťávu ze všech citronů.
  6. Ještě minutku nechte prohřát a odstavte.
  7. Hotový sirup nalijte do sterilovaných sklenic a uzavřete.
  8. Sirup můžete ještě zavařit v hrnci s horkou vodou nebo v myčce.

Hotový sirup skladujte ve spíži nebo na tmavém a suchém místě. Vydrží vám zhruba půl roku až rok. Do sirupu si můžete během přípravy přidat také koření, například hřebíček nebo skořici, posílíte tak zdraví prospěšné účinky zázvorového nápoje. Pokud si chcete vyrobit ještě zdravější variantu, tak  klasický cukr lze nahraďte cukrem třtinovým. Nebo si třeba do sirupu můžete přidat  trochu medu nebo javorový sirupu. Malým dětem zázvor raději nepodávejte.

Nejčtenější, Zdravý život

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Fazolová polévka z konzervy
Next Post: Jak vybrat jízdní kolo nebo elektrokolo

Mohlo by vás také zajímat

Jak sbalit holku jak sbalit kluka Jak sbalit holku a jak sbalit kluka Nejčtenější
super potraviny 19 nejlepších super potravin pro hubnutí Zdravé hubnutí
Jak zhubnout boky a stehna! Spalte tuky správným jídlem Nejčtenější
Jak se zbavit akné 4 SOS tipy jak se zbavit akné Zdravý život
Klasické italské tiramisu Zdravý život
Jak si stanovit vlastní cíle Zdravý život

Nejnovější články

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat
  • Jak rozvíjet své dovednosti a znalosti
  • Jak si stanovit vlastní cíle
  • Astro & Foto
  • Cestovatel radí
  • Dobrý stavbař
  • Ekonomické vytápění
  • Historie
  • Jak zabavit děti
  • Nejčtenější
  • Nezařazené
  • Osvědčené recepty
  • Recenze
  • Sportování
  • Výhodné investice
  • Zdravé hubnutí
  • Zdravý život
Červenec 2025
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Kvě    

Oblíbené

  • Co jíst, jaké potraviny jsou zdravé a jaké by se měly omezit nebo vyřadit ze stravy
  • dárek pro mužeDárek pro muže
  • Jak sbalit holku jak sbalit klukaJak sbalit holku a jak sbalit kluka

Menu:

  • Nejčtenější
  • Výhodné investice
  • Jak zabavit děti
  • Zdravý život
  • Zdravé hubnutí
  • Osvědčené recepty

Kontakt:

Kurz Focení – Fotokurz
fotografovna.cz
Digitální fotoaparáty – Foťáky a recenze
digitalni-fotoaparaty.pixelfota.cz
Lifestyle – Sport a hubnutí
lifestyle.pixelfota.cz
Astro-foto – Focení noční oblohy
astro-foto.fotografovna.cz
Kontakt:
info@pixelfota.cz

Nejnovější příspěvky:

  • Nezdravé sacharidy
  • Zdravé sacharidy
  • Jak efektivně komunikovat

Copyright © 2025 Life & Style.

Powered by PressBook Blog WordPress theme